Bạn sống theo quán tính nếu hơi thở bạn theo quán tính, bạn không DJ được nó udjjdidud you DJ J đứt you :D Yeah, hôm nay mới nghĩ ra chuyện phanh hơi thở. Mình bị đau lưng, mình luôn hoài niệm quá khứ là mình chạy nhảy tung tăng như chó, đá bóng bọn nó gọi là người hem xương. Mình không chấp nhận việc sống như một người tàn tật, mình sống như một người tàn tật hoài niệm thuở còn tật nguyền, lúc nào cũng tìm lại sức mạnh và sự dẻo dai cơ thể như hồi đó, bằng phương pháp hồi đó. Trong khi, một Anh tên Tanh nói đại ý: Bạn hem thể giải quyết một vấn đề bằng tầm nhận thức đã tạo ra nó, ồ de. Đại khái là giải thích thì loằng ngoằng lắm nhưng mình dần chấp nhận cơ thể tàn tật của mình, tập dần cách thả lỏng hơn, sống với sự yếu đuối, mong manh của hồn thơ pede. Ồ de, hiệu quả phết, giờ thành một pede điên suốt ngày nói ồ de. Quay lại chuyện hơi thở. Bạn thử phanh nó lại lúc hít vào hay thở ra chưa. Bạn có thể đang thở phanh kít lại. Hoặc hết quãng đường hơi thở đi nhưng phanh lại và dừng lại ngắm cảnh đã, sau đó hẵng thở tiếp. Hay vãi đó, bạn sẽ nhận ra mình từng sống tật nguyền như mình thế nào đó, ồ de :)) Bonus: Bạn có thể thử thở theo cách này mà mình được dạy và thấy có hiệu quả: Cảm giác có một quả bóng bầu dục ở giữa người bạn. Coi không khí là nước và bạn là cá hay cái máy bơm, ống dẫn nước, ống hút sinh tố xoắn cho nước chơi cầu trượt... Đại khái là cụ thể hóa chút thì bạn sẽ hình dụng được đường không khí đi vào, đi ra khỏi người bạn. Trí tưởng tượng của mình kém vãi nên mình hình dung chưa rõ ràng lắm. Bắt đầu hút nước không khí quanh hình bầu dục: + Hút vào từ mũi, đưa lên trán, đi tiếp đến đỉnh đầu + Trượt ồ de xuống sau lưng + Dừng ngắt một bông hoa mọc ở giữa 2 vai. Có thể dán một miếng salonpas vào những điểm dừng như thế cho nóng lên, dễ nhận biết. Cái này mình chưa thử. Ai thử chết ráng chịu. + Trượt tiếp, hem bẻ cành hái hoa nữa, chạm vào 1 bông xấu hổ mọc ở sau ức, á, chạm phải phân trầu rùi, ồ de + Trượt tiếp, phanh nhẹ hơi thở, nghỉ ngơi xơi nước ở vũ trụ phía sau rốn thực ra là 1 hàng trà đá do 2 anh pede tên Vũ và Trụ hùn vốn mở + Dừng ở xương cụt, cảm thương cho Sôn gô ku lúc bị cắt đuôi, ồ de, may mà thế hem nó phá phách bố ai chịu được. Xong hơi hít vào. + Bắt đầu vòng ra phía trước người, thở ra, xả nước, de, de, giờ bạn thở ra nhưng hơi thở như con cá hồi vượt thác, đi lên mũi để chui ra ngoài, thoát khỏi cơ thể lởm vãi của bạn, ồ de. Mình đuổi được con không khí ra rồi. Mình sống đéo cần không khí rồi. Nghĩ đoạn, thấy do mình thiếu oxy lên não nên mới phát biểu ngu thế, hít vào vội, tiếp tục bơm vá ồ de Đại khái thế, ầu ze T.T