Để giảm trạng thái hoang mang, mất hướng * Để giảm trạng thái hoang mang, mất hướng cho tâm trí, bạn cần xây dựng cho mình một hệ thống điểm bám chủ động. Hệ thống điểm bám chủ động, không phụ thuộc vào người khác dễ xây nhất chính là những thói quen vận động, lao động đơn giản hàng ngày với chính bản thân và những việc trong tầm tay. Ví dụ như hàng ngày chống đẩy, tập thở, tập các bài thể dục, đi bộ, chạy, đạp xe, đá bóng, bơi, dancing… Ví dụ như rửa bát, quét nhà, lau nhà, dọn nhà, giặt quần áo, tưới cây, rửa kỹ mặt bằng tay dưới vòi nước sạch. Ví dụ như viết, vẽ, tập hát, chơi nhạc, nặn tượng, khắc gỗ, chơi game… Càng biến những vận động tự thân này thành thói quen, trò chơi, công việc hàng ngày thì mỗi khi hoang mang, mất hướng, bạn có thể quay trở lại bám vào các thói quen tốt, những vận động tích cực đó. Những vận động tích cực sẽ đưa bạn đến trạng thái tích cực, trạng thái tích cực sẽ đưa đến giải pháp tích cực. Nhiều khi giải pháp tích cực chính là cứ để các biến cố, những người bỏ mình trôi qua và tâm trí tự đỡ đau đớn khi tiếp tục những sự chăm chỉ hàng ngày mà mình dày công xây dựng. Sự dày công xây dựng những vận động, những thói quen hàng ngày giúp tích tiểu thành đại, biến bạn thành người chuyên nghiệp, người giỏi trong một, một vài lĩnh vực. Điều đó sẽ đem lại uy tín, tiền bạc và sự tự tin nhất định. Luôn có việc để làm sẽ khiến thời gian của hoang mang, mất hướng bị thu hẹp. Người ta nói ”nhàn cư vi bất thiện” là nói tới sự thừa thời gian, quá rảnh khiến thói quen tốt bị bỏ bê rèn luyện, thói quen xấu ngoi lên làm chủ. Sự cố gắng mới là thứ tài sản bền vững, không mất giá giúp mua hạnh phúc thực chất. Bằng sự tích cóp và làm mới cố gắng hàng ngày qua những việc trong tầm tay, dần dần, bạn có ý chí, có nghị lực mạnh mẽ và thói quen lao động để luôn có việc để làm. Khi bạn đủ bận thì bạn sẽ hết bận tâm.