Mới nghĩ ra trò này: Khi đợi máy loading hay cái gì đó như đèn đỏ chẳng hạn, bạn tranh thủ nhắm mắt và hít thở. Dần dần, bạn sẽ hít thở sâu hơn khi gặp chuyện hem vừa ý hoặc khi đợi giấc ngủ và bạn ngủ sâu hơn, cơ thể tự bảo dưỡng tốt hơn, tự nhận thức tốt hơn và hiểu các lời nói của mình (nhất là khi ném đá) chân thành hay hem.