Tại sao phải ngồi thở Thế giới luôn trôi chảy Ngồi trong căn nhà bê tông bạn có cảm giác cố định hơn nhưng căn nhà bê tông đó chỉ đang tạm che đồng lúa đang rập rờn xung quanh Bản thân căn nhà bê tông cũng rập rờn tàn phai khi ma sát với thời gian mọi lúc, chỉ là ta không nhìn rõ hoặc bỏ qua thôi Những dòng chảy của ánh sáng, bóng tối, các loại sóng liên tục va vào bạn Bản thân bạn cũng là một rặng sóng không ngừng va vào vạn vật Người xưa khuyên ngồi im, ngồi thiền, ngồi thở là để giữa vô vàn con beat của cuộc đời như sóng đánh dập dồn khiến ta không kịp thở và rối loạn hơi thở, ta ngồi im để quay về con beat nhẹ nhàng, thiện lành, hài hoà với thiên nhiên Ít nhất khi ngồi im, điều hoà hơi thở tới mức an hoà thì ta không làm hại đến ai, cả bản thân ta. Một vật tĩnh lặng, vô hại, vô cầu. Đó là thiền sạch. Ít nhất, lúc đó ta góp một sự vật, hiện tượng thiện lành là bản thân vào thế giới. Hay ít nhất, không làm phiền thế giới, không làm phiền ai Thế giới là những con beat Thở theo con beat của bạn Hoặc đơn giản, thở đều như bước chân đều đặn, nhẹ nhõm, trạng thái cơ thể sẽ đi theo con beat êm dịu, ổn định đó Muốn tốt thì phải thấy đủ thời gian mình ngồi hít thở ngoài lòng tham