Thương cho giấc ngủ Một xã hội thực sự nhân văn và thông minh là một xã hội được thiết kế phù hợp với giấc ngủ. - Tao chán cảnh ngày nào cũng phải tiếp khách quá rồi, rút ống thở cho tao. - Từ đã bố. Đợt đến giờ mọi người ngủ dậy đã. - Cũng phải. Nhẽ đâu lại đánh thức mọi người dậy xem mình ngủ. * Giấc ngủ bản chất là bộ sạc pin và cứu thương của mỗi người. Ngủ, đầy lại năng lượng. Ngủ, nhanh lành vết thương. Ngủ, nhanh khỏi ốm. Ngủ, giảm lo lắng. Ngủ, giảm bế tắc của cứ thức là nghĩ ngu. Nhiều khi chúng ta điều khiển bản thân bởi một ý chí, ý thức không thông minh, dẫn đến những suy nghĩ, hành động sai lầm liên tiếp khi thức. Ngủ đưa ta trở lại trạng thái cân bằng tự nhiên của cơ thể, trị liệu những vùng não, dạ dày... mà ta liên tục dùng ý thức làm hỏng khi ta thức. Thời gian ta ngủ cũng chính là thời gian người khác ít phải chịu đựng cái ngu của ta nhất. Chúng ta cứu thế giới không bằng súng Cũng là nhờ đi ngủ tránh hại nhau * 5 nguyên tắc của xã hội văn minh, hạnh phúc: 1. Giờ làm việc không gây hại cho giấc ngủ Làm việc là niềm vui, không phải nỗi khổ của cuộc chiến chống lại giấc ngủ quý giá mỗi ngày. 2. Không gian, tiện ích ngủ khắp nơi Người vô gia cư, khách du lịch luôn có chỗ và thiết bị ngủ miễn phí trong công viên, ga tàu, sân bay... Người đi học, người lao động luôn có chỗ ngủ thoải mái. Trên mọi cung đường đều có chỗ dừng xe để ngủ. 3. Người mất ngủ có thể trở thành Zombie Hiểu giấc ngủ quý giá thế nào, chúng ta sẽ hiểu mất nó có thể gây tổn thương thế nào. Cần quan tâm tìm lại giấc ngủ cho những người mất ngủ, xem họ đánh rơi giấc ngủ ở đâu. Mất bộ sạc là giấc ngủ, khổ chủ sẽ bị bội thực hành động, bội thực xã hội, cảm giác bị ùn ứ, không có chỗ nghỉ, chỗ xả, dần dần bị tê liệt như giao thông tê liệt khi ùn tắc. Tình trạng sống mất cảm giác luôn là đe doạ số 1 cho sức khoẻ, tinh thần bản thân và xã hội. Ngủ ngon nha. 4. Tránh làm phiền giấc ngủ của người khác Đọc 3 điều trên, bạn đã hiểu giấc ngủ quan trọng, quý giá thế nào. Nỡ lòng nào họ đang nâng niu giấc ngủ, bạn đập bộp phát, giấc mơ vỡ choang. Anh đang mơ những giấc nồng Thì thằng bạn gọi điện không đúng giờ Nó bảo tao thích đọc thơ Của mày vì nó như mơ giấc nồng 5. Các mạng xã hội thường xuyên nhắc bạn đi ngủ Hiện tại thì Facebook nó chưa nhắc nên suốt 10 năm nay đã đến giờ đi ngủ đâu :" D D