14. Khả năng buông bỏ: Không phải năng lực quên lãng mà ý thức, kỹ năng biết buông bỏ gánh nặng của các mối bận tâm sang một bên. Như thể quy được những bận tâm tinh thần thành một khối lượng vật chất, quyết định đặt tảng đá gánh trên vai nhiều năm xuống, đi cởi truồng lội suối, tích lũy năng lượng, về gánh tiếp. Và sau khi đã quyết định thì không bị lăn tăn, lo lắng về cái cũ nhờ khả năng tạm ngắt các công tắc liên quan đến mối bận tâm trong mình. Khả năng buông bỏ thường xuất phát từ việc xác định bằng lí trí về lí do buông bỏ và các phương pháp buông bỏ; sau nhiều khổ luyện thực hành thì lí trí đó trở thành một dạng bản năng. Phần bản năng khởi thủy của khả năng buông bỏ cũng hàm chứa tỷ lệ của khả năng can đảm khi luôn có sự bứt phá khỏi các ràng buộc hiện tại và không quá bị chi phối bởi luân lí. Nó thôi thúc tiếp tục chạm vào thế giới, trám tiếp những khoảng không gian chưa trám thay vì phải ngồi đó lau chùi, vướng vào mạng nhện những thứ cũ. Những bài tập đầu tiên để đạt đến trạng thái buông bỏ cần một quá trình ở trong những không gian mà mình cảm thấy hoàn toàn thoải mái để xả bớt gánh nặng, ẩn ức (một mình trước thiên nhiên hoặc chỉ với những người mình cảm thấy vô tư khi ở bên cạnh). Điều kiện vật chất và chế độ làm việc không cho phép các quãng ngừng, các mối quan hệ và các sự kiện liên tục của thế giới liên tục thôi thúc kết nối, sự thiếu thốn không gian riêng tư và quang cảnh thiên nhiên khiến đông đảo con người ngày nay khó có thể rèn luyện được kỹ năng này. Các công ty cho nhân viên dịp xả hơi bằng các chuyến nghỉ mát tập thể, kèm gia đình chưa chắc đã là một liệu pháp tốt cho việc buông xả, tái tạo năng lượng bởi tâm trí người ta vẫn thường bị trói vào các toan tính, ứng xử của các mối quan hệ, lợi ích, vai vế mà người ta khó có thể tách biệt khi chưa có kỹ năng buông bỏ. Khi khái niệm buông bỏ ra đời mà không có cơ hội thực hành, con người còn chịu thêm sức ép ngày một tăng lên là phải có được nó. Thèm buông bỏ nhưng không làm được, con người (hậu) hiện đại thường phải tìm đến trạng thái này bằng việc dùng chất kích thích làm tiêu hao lí trí kiểm soát.