Tác phẩm · 9.132 bài

Tùy bút11 tháng 7, 2013
Thở (tài liệu mật về các kế hoạch chỉ đạo báo lá cải tung tin đồn ngụy trang sự kiện pê đê khác)Hôm nay ngồi cà phê với anh Ninh Quang Trường trên kênh Bibi được ảnh chỉnh lại cho bài khiêu vũ với hơi thở đúng cách hơn. Về nhà thả lỏng tập thở lại trong 5 phút (mình diễn nôm cho dễ hiểu): - Cố ngồi hoặc nằm thẳng lưng khi tập. - Thở ra bằng mồm (hóp bụng), hít vào bằng mũi (phình bụng). Có thể